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Con l'arrivo delle stagioni fredde, è essenziale prendersi cura del proprio sistema immunitario per affrontare al meglio virus e ...
Con l'arrivo dell'autunno, molte persone si sentono più affaticate e meno energiche: il cambiamento stagionale, caratterizzato da g...
L'autunno è una stagione di transizione e il nostro corpo tende ad adattarsi naturalmente ai cambiamenti climatici e di luce: in qu...
Il cambio di stagione può influire notevolmente sul nostro benessere fisico e mentale.La stanchezza, l’apatia e i disturbi del...
I pidocchi del capo, scientificamente noti come Pediculus Humanus Capitis, sono piccoli parassiti che si insediano sul cuoio capellu...
Settembre è il mese ideale per iniziare a prendersi cura di sé in vista dell'arrivo dell'autunno.Con il cambio di stagione, il n...
Il rientro dalle vacanze può trasformarsi per molti in una sfida impegnativa: riprendere i ritmi serrati della vita quotidiana do...
L'esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti può causare diverse patologie oculari...
Esporsi al sole senza un'adeguata protezione solare può comportare gravi conseguenze per la salute della pelle: i raggi ultravio...
Vediamo come possiamo intervenire con tecniche di auto-massaggio e stretching per alleviare la tensione e migliorare il benessere de...
La menopausa rappresenta la fine della fertilità femminile e comincia con la cessazione del ciclo mestruale. ...
Durante l'estate, l'alimentazione gioca un ruolo di rilievo nel mantenere non solo la forma fisica, ma anche l'energia e il benesse...
L'estate è il momento ideale per praticare attività fisica all'aperto, grazie alle lunghe giornate e al bel tempo che incoraggia u...
L'estate è caratterizzata da giornate più lunghe e temperature elevate, che possono avere un impatto significativo sul nostro ben...
In estate, il caldo può avere un impatto significativo sul nostro corpo: l'aumento delle temperature porta a una maggiore sudorazi...
Con l’estate alle porte, comincia a farsi sentire il desiderio di essere in forma per poter godere appieno delle giornate calde e ...
La cistite è un'infezione delle vie urinarie che colpisce principalmente la vescica, causando sintomi come bruciore durante la minz...
Gli integratori rappresentano una vasta gamma di prodotti che sono formulati con vitamine, minerali, erbe, aminoacidi e altri compos...
Camminare è una delle attività fisiche più semplici e benefiche che si possano praticare, e farlo all'aria aperta porta una serie...
La primavera è il momento ideale per iniziare una profonda purificazione del proprio organismo attraverso l’alimentazione, prepar...
Con l'arrivo della primavera, ci si trova di fronte a un momento di transizione, in cui la natura si risveglia e le giornate cominc...
Le patologie cardiovascolari sono la principale causa di decessi in Europa e mantenere sotto controllo parametri cruciali come la pr...
Quando arriva aprile, le giornate sono più lunghe, cambiano le condizioni atmosferiche e le temperature si alzano, portando molti d...
Le allergie stagionali possono portare a sintomi di diverso tipo che, spesso, compromettono la qualità della vita di chi ne è af...
Ritrovarsi in uno stato di costante affaticamento può portare a un livello grave e debilitante di astenia, ovvero una sensazione di...
Un atleta consapevole, sia quest’ultimo un professionista o un amatore, conosce già l'importanza di seguire una dieta bilanciata ...
L'asma è una condizione relativamente comune, che interessa diverse persone e che si manifesta in diverse forme.Parliamo di un dis...
L’importanza della vitamina D per il corretto svolgimento di diverse funzioni nel nostro organismo è nota a tanti, ma si conoscon...
Gennaio è il mese de benessere mentale, un’iniziativa volta a evidenziare gli aspetti di cui tener conto per promuovere il propri...
Passate le festività, è comune ritrovarsi con quel fastidioso accumulo di grasso addominale che rovina la nostra silhouette, ed ...
Numerosi studi hanno evidenziato un legame tra il consumo di zucchero e il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, sottoline...
Quando la vita diventa frenetica a causa dei ritmi che impongono lavoro e famiglia, è possibile che si debba consumare i propri pas...
Il collagene è una componente fondamentale della pelle ed è essenziale per il costante rinnovamento cellulare. In particolare, è ...
Le difese immunitarie e tutto il nostro sistema immunitario, rappresentano la nostra protezione dalle malattie e se il sistema immun...
I sali minerali e le vitamine sono elementi essenziali per tantissimi processi vitali del nostro organismo e contribuiscono a manten...
Per far si che la nostra salute sia tale, dobbiamo monitorare più fronti. ...