Unghie Che Si Spezzano? Guida alle Unghie Sane Estate 2025

Le unghie estate 2025 portano tendenze affascinanti come butter e milky nails, però cosa fare quando le nostre unghie si spezzano continuamente impedendoci di seguire questi trend? Molte di noi conoscono bene questo problema, soprattutto con l'arrivo dell'estate.

Perché l'estate è una causa? Perché le unghie fragili? Questo problema può derivare da numerosi fattori e non solo il caldo:

• Stress
• Cambi di stagione
• Manicure aggressive
• Carenze di vitamine e calcio.

In questa guida completa, esploreremo come rinforzare le unghie in modo naturale, scopriremo i colori unghie 2025 più adatti anche alle unghie delicate e condivideremo tutti i segreti per sfoggiare unghie estive bellissime senza compromettere la loro salute.

Perché le unghie si spezzano?

Il problema di unghie che si spezzano è strettamente legato a carenze di vitamine (A, E, C e vitamine del gruppo B, soprattutto biotina o B8) e minerali (ferro, zinco, selenio, rame, fosforo e calcio) sono tra le cause più comuni di unghie fragili.

Conoscere le cause di questo problema è il primo passo per risolverlo e tornare a sfoggiare unghie forti e belle, pronte per seguire le tendenze unghie 2025, ma non riguarda solo l'alimentazione.

I prodotti per unghie contengono sostanze chimiche che possono danneggiare seriamente la struttura ungueale:

• I solventi, in particolare quelli a base di acetone, disidratano profondamente la cheratina, la proteina responsabile della durezza ed elasticità delle unghie
• Gli smalti semipermanenti, richiedono rimozioni aggressive che danneggiano gli strati superficiali dell'unghia
• L'uso frequente dello smalto tradizionale porta a una progressiva disidratazione dell'unghia

Le variazioni ormonali, particolarmente evidenti dopo la menopausa, influiscono negativamente sulla salute delle unghie. Anche problemi alla tiroide, stress, affaticamento fisico e mentale possono manifestarsi con unghie deboli e fragili.

Rimedi della nonna per rinforzare le unghie per l'estate

I rimedi della nonna per rinforzare le unghie rappresentano soluzioni efficaci senza ricorrere a prodotti chimici aggressivi come ad esempio gli oli naturali:

• L'olio di ricino stimola la crescita delle unghie rendendole più lunghe e forti
• L'olio di oliva aumenta forza e resistenza proteggendole dagli agenti esterni
• L'olio di mandorle dolci è un vero toccasana per le unghie danneggiate

Un classico rimedio casalingo consiste nell'impacco di olio d'oliva e succo di limone. In una ciotolina, mescolo due cucchiaini di olio con un cucchiaino di succo di limone, massaggio il composto sulle unghie e indosso guanti di cotone per circa mezz'ora.

Il limone, oltre a rinforzare, contribuisce a sbiancare le unghie ingiallite.

La salute delle unghie inizia dall'interno. La biotina (vitamina B7) è fondamentale per la produzione di cheratina, proteina principale delle unghie. Alimenti ricchi di questa vitamina sono:

• Tuorlo d'uovo
• Salmone
• Avocado
• Mandorle e noci
• Semi di girasole
• Cereali integrali

Per unghie forti è essenziale anche assumere calcio (formaggi, mandorle), ferro (spinaci) e zinco (tuorlo d'uovo, germe di grano).

Inoltre, un'unghia disidratata diventa friabile, mentre un'idratazione eccessiva la rende troppo morbida. Per mantenere il giusto equilibrio, è fondamentale bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, preferibilmente ricca di sali minerali.

Integratori per unghie forti: focus sui prodotti Cisbani Pharma

Per chi cerca soluzioni scientificamente formulate, gli integratori per unghie forti rappresentano un valido supporto per rinforzare le unghie dall'interno. Cisbani Pharma offre una gamma di prodotti specifici, che combinano ingredienti naturali con vitamine e minerali essenziali per unghie forti e resistenti.

Caducapil Forte, sebbene principalmente conosciuto per la cura dei capelli, ha effetti benefici anche sulle unghie grazie alla sua formula ricca di nutrienti.

Questo integratore contiene collagene marino che stimola attivamente la produzione di cheratina, proteina fondamentale per la struttura delle unghie. La formula è arricchita con selenio e zinco, minerali essenziali che proteggono le cellule dallo stress ossidativo e rinforzano la struttura ungueale. 

Anchebi rappresenta una soluzione completa per la bellezza di unghie e pelle. Ogni dose giornaliera contiene un potente mix di ingredienti selezionati: Mela Annurca ricca di polifenoli, cheratina idrolizzata, biotina, zinco e selenio.

Il prodotto Biotina Cheratina è specificamente formulato per contrastare la fragilità delle unghie. Ogni compressa contiene cheratina idrolizzata (50 mg), zinco (15 mg - 150% VNR) e un'elevata concentrazione di biotina (450 μg - 900% VNR).

Questa combinazione di nutrienti lavora in sinergia con il selenio per rafforzare la struttura ungueale, riducendo rotture e sfaldamenti. 

Colori e stili estivi per unghie fragili ma bellissime

Prendersi cura delle unghie fragili richiede sicuramente un approccio completo che combina rimedi naturali, alimentazione corretta e stili adatti.

Durante tutto l'articolo, abbiamo esplorato le cause principali della fragilità ungueale e biotina, proteine e minerali essenziali forniscono il supporto necessario per unghie forti e pronte per l'estate 2025.

Per quanto riguarda lo stile, l'estate 2025 ci permette di scegliere tra numerose opzioni adatte anche a unghie delicate come:

• Le "butter nails" rappresentano una delle tendenze più amate per l'estate 2025. Questa tonalità a metà strada tra il giallo e il beige, ispirata al colore del burro, è perfetta per ogni forma d'unghia

• Le "milky nails", con il loro delicato bianco latte sfumato di rosa, che donano alle mani un aspetto curato senza essere invasive

• La "micro French" è caratterizzata da una lunetta microscopica che incornicia l'unghia: è essenzialmente una versione minimal della classica French manicure

• Le "clean girl nails" incarnano l'estetica minimalista che valorizza unghie curate con colori neutri e finiture lucide. Addio a colori sgargianti: spazio invece a unghie impeccabili con tonalità trasparenti o lattiginose per un look naturale ma sofisticato.

Infine, gli integratori per le unghie Cisbani Pharma, come abbiamo visto, forniscono un valido supporto quando i rimedi naturali non bastano. La combinazione di biotina, cheratina, zinco e selenio presente nei prodotti agisce efficacemente dall'interno per rinforzare la struttura ungueale.

A questo punto, posso affermare con certezza che avere unghie fragili non significa rinunciare alle tendenze. Al contrario, con la giusta attenzione e cura costante, è possibile sfoggiare mani bellissime seguendo i trend più attuali.

Dopotutto, la vera bellezza nasce sempre da una buona salute, questo vale tanto per noi quanto per le nostre unghie.

FAQs

Q1. Quali sono le cause delle unghie che si spezzano? Le unghie fragili possono essere causate da vari fattori, tra cui l'uso eccessivo di smalti e solventi, carenze nutrizionali, disidratazione, fattori ormonali e stress. 

Q2. Come posso rinforzare naturalmente le mie unghie fragili? Per rinforzare le unghie in modo naturale, applica oli come quello di ricino o oliva ogni sera, segui un'alimentazione ricca di biotina e minerali, assicurati di bere abbastanza acqua e assumi integratori alimentari quando necessario.

Q3. Quali integratori sono efficaci per migliorare la salute delle unghie? Integratori contenenti biotina, cheratina, zinco e selenio possono essere molto efficaci. Prodotti come Caducapil Forte, Anchebi e Biotina + Cheratina di Cisbani Pharma offrono formulazioni specifiche per rinforzare le unghie dall'interno.

Q4. Posso seguire le tendenze estive per le unghie anche se ho unghie fragili? Assolutamente sì! Le tendenze estive 2025 includono opzioni adatte anche a unghie fragili, come le "butter nails", le "milky nails", la micro French e le unghie corte. Questi stili sono eleganti e meno stressanti per le unghie delicate.

Q5. Quali colori di smalto sono consigliati per le unghie fragili nell'estate 2025? Per l'estate 2025, i colori consigliati per unghie fragili includono tonalità pastello come lavanda, rosa cipria, azzurro polvere e verde chiaro. Questi colori sono alla moda e allo stesso tempo meno aggressivi per le unghie delicate.