Dopo l'estate, i capelli cambiano: come prendersene cura in autunno

Il passaggio dall'estate all'autunno porta spesso con sé una chioma più fragile, opaca e soggetta a una caduta più evidente, un fenomeno che affonda le radici in cause che sono fisiologiche e ambientali.

I capelli dopo l’estate

Sole, salsedine, cloro e vento sono elementi che, seppur piacevoli da vivere, lasciano il capello disidratato e con la cuticola più aperta, rendendolo opaco e incline alla formazione di nodi e doppie punte. I raggi UV, in particolare, degradano nel tempo la cheratina, la proteina che costituisce la struttura portante della fibra capillare, che risulta indebolita proprio nelle settimane successive alle vacanze.

Anche il cuoio capelluto porta i segni della stagione calda: l'esposizione solare diretta, spesso senza protezione adeguata, può aver alterato l'equilibrio della cute, rendendola più sensibile o più incline a un'eccessiva produzione di sebo.

La caduta stagionale dei capelli

In autunno una quota maggiore di follicoli entra fisiologicamente nella fase di caduta del ciclo pilifero, un meccanismo che si sovrappone spesso ai danni estivi di cui sopra, amplificando la sensazione di perdita rispetto ad altri periodi dell'anno. Si tratta generalmente di un fenomeno transitorio, che tende a rientrare spontaneamente nell'arco di alcune settimane.

In più, lo stress da rientro, unito a un possibile calo di nutrienti come zinco, ferro e vitamine del gruppo B, può contribuire ad accentuare questo quadro, poiché tali elementi sono coinvolti nei processi di crescita e nel mantenimento della struttura del capello.

Come prendersi cura dei capelli in autunno

In questa fase, è sicuramente importante utilizzare uno shampoo delicato, che rispetti il pH cutaneo senza aggravare secchezza o untuosità residue dell'estate, abbinato a maschere nutrienti ricche di cheratina od oli vegetali capaci di ristrutturare la fibra danneggiata.

Un trattamento specifico prima dello shampoo, come un impacco lasciato in posa qualche minuto, può inoltre aiutare a districare e rinforzare capelli resi fragili dai mesi estivi, restituendo morbidezza e corpo alla chioma già dalle prime applicazioni.

Come prendersi cura dei capelli dall’esterno e dall’interno

Ridurre l'uso di fonti di calore dirette, come piastre e phon a temperature elevate, è sicuramente importante per consentire alla fibra capillare di recuperare gradualmente la propria elasticità, evitando di aggravare ulteriormente un danno già presente. Quando l'asciugatura con il calore è inevitabile, l'applicazione di un prodotto termoprotettivo aiuta a limitare la disidratazione della cuticola.

Anche una spazzolatura più delicata riduce la rottura del capello nei punti già fragili, mentre tagliare le doppie punte in questo periodo consente di eliminare la parte più danneggiata e favorire una ricrescita più sana.

Sul fronte alimentare, è utile privilegiare cibi ricchi di proteine, zinco, ferro e vitamine del gruppo B, nutrienti coinvolti nei processi di crescita del capello, così da sostenere dall'interno quanto si cerca di ottenere con la cura esterna.

Se vuoi saperne di più su come prendersi cura dei capelli in autunno, contattaci. I nostri esperti saranno felici di rispondere alle tue domande.