Allergie stagionali: scopriamo insieme i rimedi più efficaci

Le allergie stagionali possono portare a sintomi di diverso tipo che, spesso, compromettono la qualità della vita di chi ne è affetto. Dagli starnuti alla rinorrea e dagli occhi arrossati fino alla sensazione di stanchezza e debolezza, l'impatto può essere debilitante e, spesso, gli antistaminici rappresentano la soluzione più rapida, anche se esistono alternative che esploriamo in questo articolo.

Ma analizziamo bene, prima, come si presentano le allergie stagionali.

Sintomi delle allergie stagionali

I sintomi legati alle allergie cambiano notevolmente da individuo a individuo, presentandosi, innanzitutto, con diverse intensità, oltre che andar via rapidamente in alcune persone. In generale, è probabile che perdurino per tutto il periodo di esposizione agli allergeni.

È importante notare che, in alcuni casi, i sintomi possono comparire anche in ambienti chiusi, specialmente se si è allergici a polveri e muffe, e possono intensificarsi quando si esce di casa.

I sintomi prevalentemente coinvolgono l'apparato respiratorio e portano a:

• Rinite allergica.
• Produzione abbondante di muco di colore chiaro.
• Congestione delle mucose nasali.
• Difficoltà respiratoria (dispnea).
• Prurito al naso.
• Starnuti frequenti.

Rimedi

La natura può svolgere un ruolo fondamentale contro le allergie, specialmente quando il corpo è sano e reattivo ai benefici dei principi naturali, ovvero quando si segue uno stile di vita salutare. Limitare il consumo di alcol, che contiene istamina, e mantenere un fegato sano sono passi iniziali per purificare e drenare il corpo, riducendo così la risposta agli allergeni. In questa chiave depurativa, l'assunzione di inositolo e acido-alpha-lipoico, contestualmente a quella di erbe come tarassaco, cardo mariano e betulla, può contribuire alla depurazione dell'organismo.

Per curare l’allergia senza gli antistaminici, è possibile ricorrere a rimedi naturali, ma è importante iniziarne l'assunzione alcuni mesi prima della comparsa dei sintomi. Il Ribes Nero, con le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antistaminiche, è una scelta valida, specialmente se assunto insieme a Rosa Canina e Carpinus Betulus: la prima riduce la risposta immunitaria impropria tipica delle allergie, mentre il secondo potenzia questa azione, spingendola fino alle parti superiori dell'apparato respiratorio.

Viene spesso consigliata anche l’assunzione della curcuma, che aiuta a ridurre il rilascio di istamina, mentre l'Adatoda, con proprietà broncodilatatrici e antisettiche, può alleviare i sintomi delle allergie stagionali, così come fa il manganese, spesso presente in integratori contenenti anche Zolfo e Fosforo, che contribuiscono ad alleviare i processi infiammatori.

In generale, è sicuramente benefico effettuare lavaggi nasali con acqua fisiologica per prevenire la congestione nasale che, se trascurata, può portare alla formazione di polipi nasali e, al rientro a casa, fare subito una doccia e cambiare gli indumenti, al fine di evitare il contatto reiterato con eventuali allergeni depositatisi sopra.

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